Популярные новости

Cкручивание и поворот в тангоВесьма существенное значение в танго имеют такие элементы, как скручивание и поворот. В чем-то эти понятия тождественны, т.к. второй из этих элементов является прямым следствием осуществления первого, т.к. поворот в танго осуществляется, благодаря противоходу движения бедер и плеч, вызывающему скручивание в талии. При этом позвоночник превращается в своеобразную ось вращения, управляющую движениями тела и стоп ног во время поворотов.

Смена направления и повороты в танго являются очень важными элементами, поэтому плавность и точность поворота имеет определяющее значение. К примеру, базовая фигура танго «Очо» состоит из шага, переноса веса и поворота. Для того, чтобы качественно исполнить последний элемент и при этом не нанести себе или партнеру травму, необходимо придерживаться определенных правил.

Во-первых, никогда не стоит забывать о качественной разминке перед исполнением танца, т.к. во время исполнения поворота на позвоночник ложится очень большая нагрузка, которая для «холодных» мышц чревата серьезной травмой.

Во-вторых, исполнение поворота обычно приводит к тому, что положение корпуса существенно меняется. Эта особенность может привести к самым негативным последствиям, так партнеру необходимо будет вовремя среагировать на это изменение и осуществить правильную поддержку.

Поэтому очень важно, перед исполнением танца, провести как можно больше тренировок, на которых стоит отработать все элементы исполняемого танца. Это позволит добиться максимальной готовности партнеров к любому повороту ситуации, в нужный момент мобилизует все силы организма, а также позволит сохранять тело расслабленным.

И, в завершение, не стоит никогда совершать чрезвычайно энергичные повороты, т.к. во-первых, они не должны выделяться из общей композиции, а, во-вторых, любое сверхрезкое движение может нанести травму даже хорошо тренированному человеку.
автор: admin 31-12-2010, 01:27 Просмотров: 1089
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Группа: Гости

Кто знает как приготовить тесто для пирожков ?

Есть компьютер, интернет и желание зарабатывать? Реальная работа через интернет ждет вас! Проверено на личном опыте - доказательства на сайте. Живое общение.

Программа комплексного очищения и оздоровления организма Арт Лайф

свадебная книга цена

Вот материал на тему 'Архитектор сводит счеты '.

 

Группа: Гости

 

Группа: Гости

You could purchase prada bags with their pocket cash. This can give you a sense of self esteem due to the possibility of acquiring own style replica watches uk. You'll be able to use the Hamilton replica on trust, if they've to pay a visit to at the birthday party of a friend tiffany jewellery or possibly a function of the university.

 

Группа: Гости

Серега немцов проглядная ночка о переводчик польского on-line
молодежная мода юбок и блузок 2007-2008 ремонт тахники, М. Водный стадион mp3 leona заболела тобой
trainz.ru песня i will so vife trainz метро 2006
малолетки Работник в заявлении обувольнении указывает дату пбу
эммануэль фильм скачать российская газета Глава Финляндии
genser магазин двери-купе nokia E65

www.present-vip.ru форум alpine sps-17c2 смс для любимых
комнатные растения а сочинение по литературе тренер по латине Осадчий Василий на м. Сокол
Torrent Tracker для вашего сайта эффективность производства молочной продукции-курсовая Chieftec CA-01SL-SL-B
методы сбыта Шнур выборы скачать dj small
BM0524-51A Музыкка хоспер
план перепланировок квартир гормон пролактин linux vine

 

Группа: Гости

load Ижорский батальон (1972) велотренажер
приказы по личному составу кофе хауз машины шевролет
авто 49 прием протеина фляжка
анжелик создание точки доступа календарь выставок на 2008г сокольники квц
Сила упругости. Закон Гука изготовление визиток петербург новостойки москвы
бурый медведь неприятный запах в холодильнике pto-pts

Justin Timberlake - скачать Два мула для сестры Сары (1970) ОЛЬГА СИДОРОВА СНИМАЛАСЬ В СЕРИАЛАХ
арена Московский городской институт управления правительства Москвы скачать для sony ericsson k610i
бесплатно реферат психологическая характеристика темперамента какой жиросжигатель выбрать TimeShift
Wiimote почему в клетках листа элодеи не видно ядро? магазин для художников
проезд для дошкольников РЖД упражнения с китайскими шариками музыкальный фестиваль в рейкьявике
www.bridget-v. ru слоеное тесто otbet.ru

 

Группа: Гости

Бэби-долл больших размеров здесь как пишется официальное приглашение
Errorer v.2.5 вот она как написать резуме
выписка из гбр форма линк кулинар
coron тут компресор воздушный

 

Группа: Гости

В чем отличие ПСБ С 25Ф и ПСБ С 25? вот тут ПОВЕРХНОСТЬ BOSCH PGE 675KO1E
мотивация для чайников вот ПСАД №4
форум газ 3110 смотрите Сонники
Цены на битум сайте наше радио Астрахань

 

Группа: Гости

уран вот оно концерт камерной музыки 19 века пианисты Новосибирска
ленты фирмы NVTrading Co на этом блоге Налогообложение
PCScanner ссылке jojo-too little too late
натьжные потолки ссылке вепрь
торжественные стихотворные формы смотрите почва. эрозия почв

 

Группа: Гости

перевод песен блоге снос домов
Win Xp eng кракозяблики вот она хит парад
НайтиСсылки 8.0 вот тут МиГ-25
новинки кино делюсь ссылкой путешествия по Скандинавии
резекция яичника вот оно www.zaycev.net

 

Группа: Гости

что такое осаго Цветочные композиции в корзинах или необычные подарки корзины.
СЃРјСѓРіР» СЃРёРІРєСѓ палево признаки кори гнезде www.rambler.ru СЃСЌСЂ
www.sport-express.ru Количество изломов боковых рам тележек грузовых вагонов.

что такое осаго Цветочные композиции в корзинах или необычные подарки корзины.
СЃРјСѓРіР» СЃРёРІРєСѓ палево признаки кори гнезде www.rambler.ru СЃСЌСЂ
www.sport-express.ru Количество изломов боковых рам тележек грузовых вагонов.

 

Группа: Гости

Европа в эпоху реакций, 1815-1830 гг. Праздники для подростков конкурсы для подростков.
памятник пушкину Предлагаем с хранения боковые рамы тележки.

 

Группа: Гости

 
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код: